ag真人试玩网址

冬天到预防感冒有妙招

发布时间:2018/11/26 15:16:36本文出处: ag真人试玩网址

冬天是感冒的频发季节,今天告诉大家如何预防感冒呢?

4029237ade4daff97282147da10f57b2_t015a388346b977c4ad_副本.jpg

加强体育锻炼,增强体质,增强免疫力,身体好了,感冒自然不会找上门。


42682ef8bb5d6caa5f97b58d287c2b4c_t01acabba256caebcdb_副本.jpg


生活习惯要注意,避免熬夜行为,熬夜会使人困倦,免疫力低下,容易被感冒病毒入侵。

e5d6dadd5149861454f6736fc0aa8ef1_t01cd9d0e3e130d2c1a_副本.jpg

多喝白开水,水是万物之源,水会带走身体中的垃圾毒素,降低生病的概率。


41535a0503e7fe3911100e53f87b2336_t01d53c351c28ef5127_副本.jpg


多吃水果素菜等含有维生素丰富的食物,饮食搭配合理,营养均衡。


b1c48c792a42346ce0bdf470b85e8b02_t013403ab23609332ff_副本.jpg


经常开窗通风,更换室内空气。


899e67bf16d3bad05830948ef56ef1c8_t0120d1d4368d6a60dc_副本.jpg


在感冒频发的季节,尽量不要去公共场地,外出回家要洗手。

Baidu
sogou